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拖延症犯了,怎么治?

逆风远航  · 简书  ·  · 2021-01-31 21:46
怎么办?

这两天明明心里知道有很多事要做,可就是想拖着明天再做,明天再写。结果,明天到了,又是下一个明天再做。

最后截止的时间到了,有的匆匆了事,有的自动放弃。有句话一直在鼓励着我,那就是:“完成比完美更重要!”

所以自己这两天还坚持着自己最后的底限,只是自己还不能完全自如地驾驭自己的时间,所以很惭愧。

我知道我的拖延症又犯了,我还在为自己找借口。

那首《明日歌》心里仍然清楚地记得:

明日复明日,

明日何其多。

日日待明日,

万事成蹉跎。

世人皆被明日累,

明日无穷老将至。

晨昏滚滚水流东,

今古悠悠日西坠。

百年明日能几何,

请君听我明日歌。

有时候心里明明很清楚的事,偏偏自己就是找不到出口,让自己陷入进去了。当别人的一棒子敲来的时候,方知自己是多么愚蠢。

看完了《儿童拖延心理学》,我觉得我可能是孩子的传染源,因为我的缘故,可能孩子在潜移默化中学了我不好的一面。所以,我要改掉自己拖延的习惯,才可以影响孩子慢慢改掉拖延的坏毛病。

最近一直在写,反馈较少,看到别人的成绩,自己的心理上就会产生自卑和失落感,所以自信心备受打击,不敢再贸然行动了。结果拖着拖着就成了以上的结局。

自信心是自尊心的基础。如果缺乏自信而硬要维护自尊,这种自尊往往是脆弱的,因为它缺乏能力的支持。

时间是组成生命的材料,如果浪费时间那就是在浪费自己的生命。

时间观念对自己而言仍然是需要建立的。因为懒惰,因为安逸,所以拖延,所以丧失斗志。别忘了,自己的梦想才刚刚开始。

遇到困难不怕,关键是怎么解决它。我相信自己的学习能力,千万不要贪多,贪多嚼不烂,急功近利也不是成就自己的最好办法,一步一个脚印地走,终有一天,你可以完成你的完美蜕变,不信,你试试?

皮格马利翁的期望效应告诉我们:有一位有影响力的任务对你的由衷赞赏和认可会极大地提升你的自信心,使你向着优于一般表现的方向发展。

自己期望自己可以实现自己的写作梦想,我坚信。这途中肯定会遇到一些困难和改变, 但是,自己要学会学着改变和适应。

要知道:很多看似偶然的成功背后隐藏着很多的付出和用心。

用心二字,不是简单地完成一两次而已,梦想的实现需要自己的坚持和努力。日复一日地精进和突破,会为自己的未来打分助力,相信自己,我可以!

所以,重拾信心开启自己的学习之旅吧!

一切行动就是打败拖延症的最有效的武器,不是吗?




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