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今日体重148.1

柒師風隠  · 简书  ·  · 2021-02-19 06:33

随着春节假期的即将结束,我的体重也开始了增长的放缓,要是说还有一个让我大吃大喝的节日那么最近就只剩下正月十五了!

所以减肥的事情还是放到正月十五之后吧!

到时候,会有一个比较详细的可行的决策表,这样最起码不要出现再次反弹!

我可以多动动,放弃我除了咖啡和茶以外的其他饮料!

最近还是先调整饮食!放缓增长!




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