正向催眠，欣赏，接纳，创造我的独一无二。大家好，我是知了。今天开始《成为自己的正向催眠大师》第二讲----与内心的大人和孩子，建立正向连接
我给你举另一个也很好的例子。加拿大有个非常有名的歌手，他叫尼尔·杨，他现在大概70岁了。有一次，别人要给他拍纪录片。当时，他们正在即将要演出的礼堂那儿排练。
在休息时间里，电影导演来找歌手尼尔·杨，他说：“尼尔，我想要和你谈谈拍摄的摄像机要摆在哪里。”
尼尔·杨非常优雅，非常平静地说：“好极了，你想要在哪里放呢？”
导演建议有10个静止固位的摄像机位置，然后他提议他们还要有5个移动摄像机。
导演说到移动摄像机时，歌手尼尔·杨突然看起来很担忧，他忧虑了大概10秒钟，他闭上眼睛，用手摸着自己的胸部。然后他笑了，之后他睁开眼睛，说：“很抱歉，在摄像机面前表演我没有任何问题，我已经在摄像机面前表演了50年。我很自在。但是我里面的那个伙计，那个写歌和唱歌的伙计，他是真的非常非常羞涩。当他听见会有移动摄像机时，他变得非常非常害怕和忧虑。”
导演讨论了一会儿，提议说也许他们可以就设置一个移动摄像机。尼尔·杨同意了。
下一个场景中你看见的是，尼尔·杨坐在音乐会中间，开始要表演一首歌。尼尔·杨，那个用他充满自信的光彩填满整个音乐厅的人，当舞台中间前面的摄像机开始移动时，他看见了摄像机。那儿刹那，你能看到那个忧虑的神情又回到了他脸上。
你看到他只是那么一个片刻的忧虑，然后他闭上眼睛。他似乎做了些什么，他放松下来，他笑了，他看了看摄像机，眨了眨眼。那么，尼尔·杨当时在做什么呢？他做的事情，与艾瑞克森在办公室教给保罗，让自己的男孩和有胡子的成人同时存在的这件事情相似。
总之，作为一个有创造力的人，他了解他有两面。一面是能自信解决事情，有理性的，如果他愿意，便能成为某种很好的社会管理者；同时，他内在的艺术性的那一面才是真正创造音乐的那个人，这个人却非常非常羞涩，他居住在他心里更深的地方。
当然，许多人都有过这样的体会：如果你用理智来看事情，会觉得没什么要担忧的，但是你内在的自己，是害怕的，是焦虑的，你不知道要怎么办。
所以，我们在催眠中学到的就是这不同的两面其实是你自己的阴与阳。
催眠真的是一个非常好的工具，它能教给你如何去创造一个安全的空间，如何能够创造一个美好、温暖、正向、安全的空间，由此你能够感受到你与自己不同两面之间的正向连接，不管它们是什么。
一部分的你，是成熟的，是个成年人，知晓如何在社会层面上行动。而另一部分的你，更情感化、更脆弱、更羞涩。这一切的要点在于，当你能够在这阴与阳的两面之间，或者说在内在小孩与成熟成人之间，带来和谐正向的关系时，那就是你能变得真正有创造力的时候，那就是你能变得真正快乐的时候，那就是你能够变得真正受欢迎、真正有魅力的时刻。
所以这是一个能够让你以和谐的方式体验孩童自我与成人自我的过程，这也是艾瑞克森工作的一个原则。这里是两个故事，现在要到课程的第二部分，我即将引导你进入一个过程，让你能够自行探索。所以给自己找好一个地方，我很快回来。
好了，谢谢你的收听，我们很快再见。
