人啊，最难的莫过于认识自己。人啊，为何你能在陌生人面前袒露心声，却很难与真正想了解你的、在乎你的、关心你的人，去敞开心扉呢。
昨夜，参加了一场时长两个半小时的萨提亚团体治疗体验的课程，不得不说，让我触动很大。这是我第一次参加萨提亚团体的活动，线上一共有十五名伙伴。大家都开着摄像头，有人说，面对镜头很紧张；有人说，发言很紧张；有人说，和陌生人交流很紧张....林林总总，大家感受都不一致。在自我介绍时，有一位伙伴说，刚与人吵完架，因说这话的是位女生，所以大家便对她投注了特别多的关注，也在不断的安慰她、鼓励她，给她加油打气。
介绍完毕，便是团体讨论。因自身喜欢表达，然而我也知道倾听的重要性，所以此次我选择担任观察员。不得不说，这是一次尤为奇妙的体验。听着他们说，他们互动，他们反馈，他们产生共鸣。从中，我似乎也领略到了什么。
我领略到了什么呢？
1.不要轻易去评价任何人，包括你自己。团体中，我观察到每个人都在说自己的不足，说原生家庭，说自己不善交际，说羡慕他人的优点。我不知道这是不是成年人通用的交际法则，先贬低自己，再认可别人。可我认为，认可别人完全无需建立在降低自身存在的价值的。而且我们真正关心的，应该是自己呀。其次就是针对吵架的女生，大家都抱以支持，可是我们真的了解了背后的原因吗？真的是女生是弱势吗？这其实是需要思考的。
2.倘若能对陌生人坦诚部分心扉，为何我们会向真正关心我们的人关闭心门呢？可能此次的目的就是为了治疗，所以大家彼此会坦诚会敞开。然而，很多话，其实我们并不能轻而易举的对真正我们想沟通的人去表达的。而真正改变我们人生的，并不是只和陌生人倾诉，而是从中得到力量勇敢的面对自己真正遇到的难题。
3.人，是活在团体中的。你在观察的同时，别人也在观察你。是要为别人的期待而活，还是活成你自己，选择权在你。毫无疑问，从众的成本低，从众能被人接纳喜爱，从众的收益如此自己之多，难怪大家喜欢从众。可是你呢？真正的你想要的是什么呢？
愿我，愿宇宙中的我们，都能找到真正属于自己的路。
