一件事，如果你相信自己能做到，就必然会达到你想要的结果，这就是相信，相信的力量。
看似绕口，实则蕴含深意，首先相信是一个动词，是驱动人行为的一种思想。
而相信的力量呢！是一个必然能达成的信念，也可以这样理解，“信念让我通向某种结果。”
第一次有跑步的想法时，单纯因为减肥。每逢佳节胖十斤，说得一点也没错，尤其回了娘家，啥也不用干，啥心也不用操，整天除了吃，就是睡。
仅仅十天，我就能胖十五斤。肚子大的，遇人就问：“怀孕五六个月了吧！”那种尴尬可想而知。
于是我下定决心减肥，以前喝过减肥药，吃过代餐粉，都是食上管用，不食几天就反弹，还弄下个内分泌紊乱。
因此现在一有人说，某种药或某种饼干能让你立吃立瘦，我从来不信，立瘦只能说明不健康。
而健康又不需要花钱的，只有运动，何乐而不为呢？
大部分人，一听跑步，就直摇头，“算了，我坚持不下去。”
起初我也这样过，断断续续的。
因为一开始跑2公里都喘得不行，心脏跳动得异常快。
慢慢从2公里，到5公里，再到10公里。
完全靠的是自律，一个星期下来浑身哪哪都疼。
有一次上公交车，腿都抬不上去，弄得后面的老奶奶都对我嗤之以鼻。
后来坚持下来，也觉得没那么难。
前年跑步，我从5月跑到12月，天气太冷就不跑了，易胖体质的人停下来照样胖到120多斤。
好几个月的辛苦泡汤，别提多伤心了。
去年4月，天气回暖接着跑，一直到现在没中断过。
在外面跑惯的人，在家里用跑步机跑，总觉得胸口憋闷。
完全没有外面心情敞亮，每天早上看着马路上来来往住的车辆，公园里健身的叔叔婶婶，感觉别有一番趣味。
当然了，要是在夏天，我们随处可以观赏到大自然的馈赠，那些个花啊！草啊！莫名让人心生幸福。尤其是树上歌唱的鸟儿，是钢筋水泥里懒睡的人所听不到的。
你有过冬天衣外成霜，衣内冒汗的感受吗？真的很爽。
我才明白，为什么那么多人穿得那么少去跑步，因为细胞互相碰撞真的很热。
冬天的河面结着厚厚的冰，朝阳映上去，恰似两个太阳，明晃晃的，分外耀眼。
这种时候，我会闭上眼，张开双臂，像匹脱缰的野马，肆意狂奔，还不忘高兴地默念：“太阳，你好！”
大地就在脚下，耳边的风呼呼作响，可我的内心是无比愉悦的。
跑步有很多好处，是不跑步的人难以想象的。
首先，可以强身健体。
都说生命在于运动，它是任何保健品，任何保险替代不了的。保健品真的能让你有个好身体吗？保险真的能让你保命吗？其实要想有个健康的体魄，还得加强锻炼。
世界上只有一种，最昂贵的一次性用品，那就是我们的生命，生命无法重来，你要好好爱护。
其次，可以精神饱满。
跑步时，身体会产生一种激素，让你大脑兴奋，心情愉悦。一天之计在于晨，如果早晨过好了，一天下来，无论是工作，还是生活，精神状态必然饱满。当然这建立在充足的睡眠条件下，不然也好不到哪去。
第三，让你懂得坚持。
别小看跑步的人，一天容易，两三天还行，十天八天靠辛苦，长久下去就是一种坚持的力量。当身体累到极点时，跑下去，爆发的就是惊人的毅力。
以后在人生的道路上，只要是你所认定的事情，必会坚持到底。
当你有一天爱上跑步时，跑步就会变成你生命的一部分，日复一日，难以割舍。十年以后，你再和同龄人相比，绝对是一个不一样的自己。
跑下去，路一直就在脚下。
