闻香静坐-养身心

惟明居士 · 简书 · · 2019-05-28 08:38

乙亥年四月初三(2019年5月7日)上午0930如约而至与多位精油爱好者一同在张老师的工作室举办了一次小型沙龙。

此次沙龙的主题是"闻香静坐"，即沐浴在檀香精油散发出芬芳气味里，随着引导音乐静静地禅坐。让我们的呼吸慢慢地均匀细长下来，全身放松，整个心也沉静下来！

突然间嗅觉变得灵敏，细微而又微妙的味道差别了了分明。全身的毛孔也渐渐打开，纷纷嗅吸着檀香精油的味道。因为檀香木本身所具有的醒脑、提神、安神等功效，这种气味的"摄入"对整个身心都是一次洗涤和清理，因而具有一定程度的理疗功效。

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希望今后继续能举办几次这类活动，不断加深体验静坐与闻香的养身养心的功效。

【檀香药用功效】以资参考:

行气温中，开胃止痛。用于寒凝气滞，胸痛，腹痛，胃痛食少；冠心病，心绞痛。

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