做噩梦竟然是件好事？你永远想不到，那些淡定的人内心戏有多足

当睡着或者做梦的时候，大脑是否也同样停止工作？答案是否定的！那为什么我们的大脑要背着我们偷偷工作？为什么有些人总是做噩梦，有些人却表示从来不做梦？法国国家健康和医学研究所（Inserm）的一项研究揭开了这些“无梦者”的神秘面纱。此外，近日芬兰、瑞典和英国研究人员的一项研究显示，做噩梦竟还会带来意想不到的好处！  睡眠的不同状态我们的睡眠分为两个状态：快波睡眠和慢波睡眠。当人体进入快波睡眠之后，由于此时大脑活动仍然活跃，因此，这个阶段的睡眠状态相当浅，当事人很容易被唤醒。慢波睡眠属于深度睡眠的阶段。快波睡眠和慢波睡眠两者交替进行，每交替一次即完成一个睡眠周期。一般来说，一个成年人的睡眠周期约为90-120分 ………………………………