睡眠质量太重要，换了这个，踏实+N

小土叨叨：昨天聊了分房、告别小床的主题《小床，拜拜！》，床框架是源氏木语的，大家呼声比较高，我们已经去联系了。比床对睡眠质量影响更大的是床垫和枕头，咱们今天先说这个。 ▼睡眠质量太重要，换了这个，踏实+N正文共： 4679字 56图预计阅读时间： 12分钟人三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠质量的重要性，大家都知道。但睡眠质量又是个有点玄乎的东西，床垫、枕头，没到真让你腰酸背痛、落枕，是很难真下决心换的。 就像我们没到困得睁不开眼，是不会觉得自己真缺觉一样。我就是这样，之前一直想换但觉得麻烦，没下决心。直到这次老二小床换大床，床垫啥的都跟着换了，用上新的，一下子对比强烈，才拍大腿后悔：早点下决心换就好了！ 01 为啥这事值得重视？睡眠是个牵一发而动全身的事，比如：娃要长个子 ………………………………