睡觉也能修炼？丹道修行中的睡功法诀要！

壹修道人，宜十二时中都在功夫里，故睡亦有睡功。夫人睡眠，不在时多，而在能熟睡，能无梦，能伏气藏神。人之神寄于目，夜寐极熟则藏于肾。故酣睡无梦则肾气常足而元阳生，并不徒在恢复疲劳振奋精神也。至人之睡，先放下心意识，斩截断过去现在未来三际，调息绵绵，收神下藏丹窟，伏气勿动，使神不外驰而与炁交，神炁相合，水火既济，则自无黄粱梦矣！以其无梦地位也。故曰：“古之真人，其觉也无忧，其寝也无梦。”去其缘所，安其神炁，梦何由生？元神不离炁穴，抱元合一，自亦无漏炉迸鼎之患。如是则不但为恢复疲倦之圣药，且为补充精气神之滋养品。睡功中，玄门有五龙盘体之法，最为上乘，其诀曰：“东首而寝，侧身而卧，如龙之蟠，如犬之曲。一手曲肱枕头，一手直摩脐腹。一只脚伸，一只脚缩。未睡心，先睡目。致 ………………………………