果汁就是糖水，喝多了胖得更快

本文授权转载自阵雨Fallin（ID：izhenyu163）作者 | 尼采式偏头痛科普作者感谢各位能够点进来，不过先别急着否定。标题中说的果汁，是我们在超市能够买到的那种，看起来很健康，颜色很好看，味道还很好的果汁。严格来说，这些只能称作为果汁饮料，不过很多人都没注意到，包装不起眼处的标注。这类果汁，确实不健康，其中的含糖量，其实和碳酸饮料差不多，甚至有的品牌的果汁，含糖量要高于碳酸饮料。你买到的大多只是果味饮料你之前喝的，可能大多数都是果味糖水。其实，市场上的果汁很多并不能称作果汁，而是果汁饮料甚至是果味饮料。国家质检总局2015年正式实施的国标《饮料通则》（GB/T 10789-2015）规定：想要达到果汁的标准，就必须用水果加工制成的 ………………………………