早上空腹吃几口“它”，排出隔夜黑臭宿便，口臭消失，大肚子平了

早上空腹吃几口“它”，排出隔夜黑臭宿便，口臭消失，大肚子平了。一日之计在于晨，早晨是美好一天的开端，经过一整晚的睡眠，该消耗的能量也消耗了，早上醒来的时候，基本是处于一个空腹的状态。这个时候会有比较明显的饥饿感，确实是不太舒适，即使是这样，大家也不要先急着吃饭。....................................................................................................................................................................................清晨是最适合清理肠道的，前一天积累在体内的杂质，在隔天要排出，这样身体才能达到更好的状态。因此，这个时候要进食一些，有助于清肠的东西，帮助疏通肠道。有些朋友会说，应该空腹喝一杯清水，这样对身体有好处，这是没错的， ………………………………