饭前一口汤，胜过良药方！冬至过后喝这碗汤，好处惊人！

[养身参考] 微信每天早7点，推送养生妙招！关注汤，是我们餐桌上的一道美食，我们也常说“汤补”，我国五千年历史，食文化仅仅一千多年，而汤文化却长达三千年之久。老话说：“宁可食无肉，不可饭无汤。”“饭前一口汤，不用进药房。”“饭前先喝汤，胜过良药方。”其实，这话是有道理的。一碗好汤，营养易消化。美国营养学家所做的一项调查显示，在6万多名接受营养普查的人中，那些营养良好的，正是经常喝汤的人。饭前先喝汤，胜过良药方护肠胃、促消化、助长寿第一减少食道炎、胃炎从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，饭前喝汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。若没这 ………………………………