情绪怪兽检测：梦魔、爆弹兽、噬魂怪...20种小怪兽，测测你是哪一种

你有没有过情绪失控的时候？ 电影《青春变形记》中，女主角美美，每次情绪失控，都会变成一只红棕色的小熊猫！ 当妈妈指责她的时候，当同学故意嘲笑、讥讽她的时候，当她因为无法完成心愿而感到悲伤难过的时候……小熊猫就会突然出现，把事情搅得更加混乱。  她想变回人形，但失控的情绪控制了她，于是，看起来圆润可爱的小熊猫也成了搞破坏的小怪兽，抓伤同学、碰伤妈妈…… 她发现，自己越想变回来，就越无法恢复，只有静下心来平复情绪，才能变回人形。 其实，内心的情绪就像小怪兽一样。越想压抑它，它就越强大，越害怕表达自己情绪的人，就越容易情绪化。  01那些被压抑的情绪身体都帮你记得 你有没有过这种体验： 莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住地发脾气或感到崩溃；感情中缺乏安全感，害怕失 ………………………………