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饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了!

老子道德经  · 公众号  · 道教  · 2021-01-14 05:30
养生养肝就是养命...点上方绿标收听主播诵读美文饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了!肝脏有着“人体将军”之称,俗话说:养肝就是养命!可见,肝脏对人们来说有多重要。肝脏,是身体内的重要器官,也是较为脆弱容易患病的一个器官,现在生活中,人们抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等,都会导致肝脏受损。而肝病的发生几乎都和日常不良的生活习惯,作息习惯有很大关系。尤其是肝病的早期,食物中的各种有害成分大量的推积,肝脏短时间内无法分解排泄,推积过多导致肝脏损伤引起的病变。【微信公号:老子道德经】保护肝,首先要做到以下几点1酒是大敌,能不喝酒就不喝酒。酒是大敌,偶尔喝一点可以,但是你看那些天天离不开酒的人 ………………………………

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