坚持健身14周，当她脱下衣服后，自信的笑容绽放出来了！

23岁的姑娘seana在她开始行动之前，她是这个样子是不是感觉很熟悉？？？她选定了一套教程，一开始真的要死要死要死一切动作都十分困难她也一度想要放弃终于坚持到四周了，可惜的是，并没有什么太大的差别但seana没有选择放弃什么叫练到想哭没想到的是，度过了适应期的她动作都完成的越来越好到了第十周身边朋友都是对seana的称赞你真的变了好多！但这一切还远远不够习惯了运动的她，不断变化训练难度曾经感觉比登天还难的卷腹，现在做的轻轻松松还记得那个挂都挂不住的她么？HIIT五分钟，做过的人都知道有多累但她已经可以完成了十四周，是时候检验成果了！OMG ! 是不是惊呆了？感觉脸都变美了有没有？！以前胖的时候可没见seana这样笑过seana借自己 ………………………………