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魏坤琳:《情绪》推荐序—— 成为情绪专家

开智学堂  · 公众号  · 科技自媒体  · 2019-03-16 10:42
现代社会压力不断增大,负面情绪一触即发。如何掌控情绪,而非被情绪控制?《情绪》一书颠覆传统情绪观,让我们重新认识情绪,找到管理情绪的正确方法。本文为北京大学心理与认知科学学院教授、博导魏坤琳老师为《情绪》一书写的推荐序,他认为我们可以站在巨人的肩膀上,拿起已有的「工具」,认识自己,完善自己,做一个更好的人。很多人都会受到情绪失控的困扰,而且,因情绪失控导致的社会案件也越来越多。如何控制情绪、管理情绪,这个问题已受到全社会的广泛关注。在解决这个问题之前,我们需要先问问自己:情绪是怎样产生的?情绪为何会失控?情绪能否被管理?全球权威情绪专家、美国心理科学协会(APS)主席、美国东北大学知名教授, ………………………………

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