长期吃南瓜的人，竟然会变成这样，真是活见“鬼”了

南瓜，软糯香甜长久以来是人们餐桌上的宠儿既能养生还能美容，这么厉害真是棒棒哒！养生篇南瓜富含多种维生素，矿物质和人体必需的微量元素，常吃点南瓜，有助于保护胃粘膜，降血脂降血糖，有着很高的食用和食疗价值。色似黄金，这价值却不比黄金低！01南瓜肉健脾养胃，变健康对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是家常便饭，长期用药更易引起脾胃失和。南瓜果胶含量很高，有保护胃肠道黏膜的功效，消化不良、饮食不规律、爱吃辣的朋友多吃些再适合不过了！加快新陈代谢，变年轻南瓜果胶具有极强吸附性，能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾，同时南瓜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动。促进发育，变强壮南瓜中含有丰富锌 ………………………………