“十人九湿”，万病皆始于湿，试试这个小方子

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。过重的湿气会损伤人的脾胃功能，出现“湿邪伤脾、湿邪困脾”等问题。俗话说，十人九湿，那么怎么判断体内是否有湿气？ 看看这些情况你是否中招了：1、困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够；2、头发油腻，需要一天一洗，脱发越来越严重；3、皮肤油光，面部起痘；4、体重逐年增加，虚胖水肿；5、偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩黄；6、消化不畅，食欲不振，经常便溏、便秘，大便不成形。 湿气会对健康、精神状态，包括容貌和体型，都产生很大影响。仔细对照以上的情况，如果你有1-2条以上相符，就要小心了。大多数人对体内湿气不重视，一方面是因为了解太少，另一方面是因为方法不对！一旦用错方法，湿气反而越来越重。脾主运化，想要祛湿，一定要健脾 ………………………………