专栏名称: 崔律美美哒
公司商事律师、涉外(日)律师、合伙人。 资深三级拆书家、拆书帮上海喜乐分舵舵主。 全国首位“最佳拆书家”,首位“最佳写手”。 重点领域:高效能、思考力与法律。 特质:细节控、流程控、完美控! 用心而优雅地生活!
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我缘何被“剩下”?——读《心流》

崔律美美哒  · 简书  ·  · 2017-12-25 20:50

“心流”一次,如雷贯耳,却一直未见到第一手资料。
如今,中信出版社出版《心流》,简直太开心啦。


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引言

这本书很厚,定价却只有49元,特别超值。值得细细品读。

这本书大致分三个大部分,第一部分是理论,第二部分是概述心流的构成要素,第三部分是分论心流在日程生活、工作等领域的具体应用。

读后我的感触颇多,只挑出一点,和大家交流。

幸福是什么?

我是80后。30年来,我的父母和老师从来没有教给我“幸福是什么”,也从来没有教我要去“寻找幸福,寻找快乐”。

他们只告诉我“好好学习、好好工作,然后好好嫁人”。

等我成功嫁人以后,估计他们一定又会说“好好生个娃”。嗯,不知道会不会说“生个二胎”呢?!

以前我看到“幸福”二字,我的脑海中浮现的是“鸡汤”。
“幸福=鸡汤”这是典型的“不读书的人”的思维方式。

是的,以前我成绩优秀,业务能力强,但只是低头沉浸在好好学习和好好工作的环境里,不曾读过任何“课外书”。

等我抬头看世界的时候,我接触了拆书帮,开始读“非专业”书籍。读了很多书之后,我才开始懵懂:“原来,人活着是为了幸福!”——一个平凡又朴实的道理。

我很早就知道“心流”的原理,却不知道原来心流与幸福是挂钩的。

我现在30+,还没有嫁人。过去我以为,我的幸福还没有到来。
但其实,我的幸福早已到来。

幸福在哪里?

我给自己总结过三大特点,其中之一是:做什么爱什么。

  • 大学里,我原本想学财经管理的,结果被调剂到日语专业……于是,我的日语学的很好。

  • 工作后,机缘巧合进了律师事务所。当时,一页法律书都没有看……于是,我高分一次性通过司法考试,律师业务也做得很好。

  • 当我想了解世界时,又是机缘巧合我加入了拆书帮……于是,我成为了非常优秀的拆书家,荣获“全国最佳拆书家”。

回想过去,我是幸福的,在学习的日子,在工作的日子,在拆书的日子……虽然没有恋爱的幸福,但是,我有“心流”带来的幸福。

我的心灵是充实的,我的感情是健康的。
当然,我也在期待婚姻的幸福。

都说“婚姻是需要经营的”,我非常赞同。
“不要为了婚姻而结婚”,这点我也很赞同。

既然我能“做什么爱什么”,不知我也是否会“爱”上我的婚姻呢(调皮)。期待在婚姻中能体会“心流”带来的幸福。

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后记

看到这里,没读过此书的小伙伴,以为这是一本很感性的书吗?

不,你错了,这是一本非常理性的书哟。

举个栗子,在“构成心流体验的要素”一章中,作者写道:

我们在研究中也指出,乐趣的出现主要有八项元素。一般人回想最积极的体验时,至少都会提及这些元素中的一项,或是全部。首先,这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时。其次,我们必须能够全神贯注于这件事情。第三和第四,这项任务有明确的目标和即时的反馈。第五,我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中,日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。第六,充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。第七,进入“忘我”状态,但心流体验告一段落后,自我感觉又会变得强烈。第八,时间感会改变——几小时犹如几分钟,几分钟也可能变得像几小时那么漫长。这些元素结合成一种深刻的愉悦感,带来无比的报偿,并扩展成极大的能量,仅是感觉它的存在就已经值回“票价”了。
——摘自《心流》

“幸福”“快乐”“乐趣”这些原本都是“只可意会不可言传”的词,
作者却用了八项元素来进行解释。

所以,这本书不是鸡汤,而是“科学”。

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