运动不能用力过猛，否则可能“中毒”｜科学60秒

本周，我们为您精心挑选了 3 篇“科学 60 秒”英语新闻：运动不能用力过猛，否则可能“中毒”｜1:39爱吃肉不爱吃菜，其实是基因的锅 | 1:58用闻的，我们就能找到那个对的TA？ | 2:28点击即可收听新奇的科学发现～运动不能用力过猛，否则可能“中毒”如果你非常关注运动健身，就会知道肌肉和大脑训练的重要性。如果准备活动不够充分或正确，你在身体或精神上的耐力就不足以完成运动项目，不管是5公里跑还是铁人三项。然而研究表明，训练肠道或许同样重要，不然你可能会遭受炎症折磨。该研究发表在《国际运动医学杂志》（International Journal of Sports Medicine）上。 研究人员采集了17名跑步者在超级马拉松前后的血液样本，他们在24小时内跑过的距离从75到130英里（ ………………………………