夜读 | 余生山海远阔，愿你随心所向

名家画廊 | 田世光，早年拜入张大千门下，长期从事花鸟、山水画创作，为我国现代工笔花鸟画名家。满心期待，收获人生的累累硕果。最近，有网友形容自己长期熬夜后，呈现出一种“枯草一样被吸干”的状态。早睡，成为我们最难做到的自律。白天工作忙、事情多，消息秒回成了常态。似乎只有晚上10点后的时间，才真正属于自己。于是，我们贪恋这份来之不易的自由，舍不得结束这一天。很多人习惯了深夜盯着手机，追剧、打游戏，沉迷其中。熬最深的夜，用最贵的眼霜，黑眼圈越来越深，终究得不偿失。或许会有人说，自己不是不想睡，而是睡不着。其实，“躺而不睡也养身”，我们不用因为失眠而给自己太大心理压力，顺其自然就好。当夜深人静之际，不管 ………………………………