第一批学贾玲减肥的人，已经胖了20斤

文|馍人   编辑|杜都督本文首发于公众号凤凰生活报告ID：PhoenixLifestyleRpt春天到了，又到了一年一度减肥的时代了。今年，什么“过午不食”、“一拳头主食“都落伍了。热辣滚烫的贾玲，当之无愧成为了健康界的新icon。脸瘦得发紧，健康又有生命力的贾玲和鲁豫对坐，缓缓吐出自己的方法：“16+8。”8个小时吃东西，16个小时空腹，佐以合理训练，把贾玲瘦到只剩下三分之一——都市丽人小k眼睛看得发直。她激动地宣布，她要立刻行动，此后她就是东二环第一贾玲。16+8，一种被推崇的生活方式鲁迅说，未经16+8审视的生活是不值得过的。16+8，顾名思义就是把一天内的进食时间，压缩到8小时之内。这样买就可以给身体留出16小时的空腹时间，来维持体内各种代谢的平衡。其实在贾玲之前，16+8就是明星间的一条悄悄流传的秘籍。刘嘉玲曾在访谈节 ………………………………