工作生活再忙碌，也要为健康腾「空间」，是需要来场关爱自己的身心之旅了！

   本  期  导  读    种下身心自在的种子，收获健康快乐。徐泊涛大夫寄语：2021年7月，在庐山，我们举办了第一期的自在身心修复营，参加的学员们现在每天都能坚持好的生活习惯，着实令人欣喜。现在他们的身体越来越好，气色明亮。人们总在探寻健康的密码，快乐的秘诀，然后往往忽视了「种瓜得瓜，种豆得豆」的因果关系。作息颠倒，熬夜透支，种下的是损害健康的种子；焦虑烦躁，心神不宁，种下的是迷惘不安的种子。收获健康，需要种下身心自在的种子，需要在每一个当下，每一天，践行合乎于「道」的良好习惯。因此，2022年，再次问道庐山，继续精进修行，让更多的人收获自在身心。下面先来看下何为身心健康？从「太极阴阳」理解身心健康万物分阴阳，白天为阳，夜晚为阴；人身五脏分阴阳，如：心属火，为阳，主 ………………………………