这三样食材放在一起炒熟泡水喝，湿气没了，寒气不见了，脾胃也变好了

中医常说：“十人九个湿气”，每个人体内多少都是有点湿气的，湿气轻点的表现，比如头发和肌肤油腻爆痘，精神不振，小肚腩水肿，大便溏泄；内湿重的话会导致肩周炎，颈椎劳损腰痛，风湿关节炎，脾胃虚弱，宫寒等；祛湿健脾我们也推荐过很多方法今天为大家推荐一款纯食疗方——陈皮姜米茶陈皮姜米茶19.9元/罐（300克）买2送1 买3送2这款由大米、姜丝、陈皮为原料制成的代用茶属食疗范畴，成分很安全专为脾虚湿重l  水肿虚胖 l 宫寒痛经 l  多种人群研发每天喝几杯，祛湿健脾，驱寒暖宫稻谷生长在水里，偏凉性，大米翻炒的过程，就是中药炮制的过程。 在炒至焦黄以后，焦香入脾，焦香的东西有燥湿、化湿的功能，对缓解体内湿邪也有帮助。炒米下肚，把肠道里多余的水分和粘腻吸附掉，顺利排出体外，犹如请了一个清洁



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