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长寿的秘籍：《健康的水》

ZOL中关村在线  · 公众号  · 硬件  · 2018-10-22 17:50
《健康的水》一书，是由清华大学环境学院教授、博士生导师、给水深度处理研究会理事长，城镇供水专家，王占生教授重新编写，于2018年9月出版。本书针对水与健康的关系、纯净水是否是健康的水、如何选择净水器等问题，一一解答，内容简要、易懂、观点明确。本书的主要内容源于美国马丁·福克斯博士的《长寿需要健康的水》一书。下面小编就将该书中的主要内容为各位整理如下。一、水与健康水是必不可少的营养物      水是人体中最多的成分，没有食物，我们可以存活几周，但没有水，几天后就会脱水死亡。《中国居民膳食指南(2016)》建议日均饮用水1500～1700mL。每天直接喝6～8杯水(每杯水0.23L）最为合适。      水是一种被忽略的，却又是必不可少的营养 ………………………………

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