专栏名称: 墨香中华
一磬砚,一柱墨,戗金“墨香研透写中华”! 我们的追求:关注优秀传统文化,播撒现代文明之花,让书斋里的精华香飘天下! 我们的宗旨:推崇原创中国、文化中国!共建文明中华、墨香中华!
今天看啥  ›  专栏  ›  墨香中华

人生,唯有锻炼与读书不能辜负!

墨香中华  · 公众号  · 传统文化  · 2019-11-09 09:18
人到了一个阶段,不仅需要提升自己的内在修养,还必须对自己外表负责。不管长相如何,锻炼久了,减脂塑形,精力充沛,可以遇见全新的自己;不论学历如何,读书多了,内心充实,精神丰富,腹有诗书气自华。当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏。当你坚持跑步和读书,会发生什么?- 01 -越来越勤奋跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。- 02 -抗压能力越来越强现代生活的压力越来越大,而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变也会让一切压力变为 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照