10月18日：和妈妈的聊天记录，三明治沟通法应用

图片发自简书App

从《父母与孩子的爱》一文里学到：母亲的爱是无条件的，不管你是什么样子，只要你是她的孩子，她就会爱你。所以，妈妈是世界上最爱我的人，是20/80法则里最重要的20。你可以对陌生人都笑脸相迎，对妈妈就要更好更温柔才行。想通了这个以后，我对妈妈的唠叨更有耐心了。

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我最近学习了一个沟通的好方法——三明治沟通法，对人与人之间的交流沟通可以起到帮助作用。其实原理很简单，首先，真诚地赞美对方观点中你同意的那部分；其次，说出你的意见；最后，感谢对方。看上去很简单是不是？我将它用在和妈妈的日常交流中，效果很好，我的生活质量都因此提高了。

妈妈经常会对社会新闻发表意见。很多时候我都左耳听右耳冒，嗯嗯啊啊就应付过去了。

这次她看到一个被迫自卫杀人的案子里当事人被判无罪。 她很激动的说法院这样处理得才好，要不以后没有人敢反抗啦！我说，对啊，这才是正确的引导社会风气的判例呢。

妈妈看到我肯定她的说法，而不像以前那样粗暴的打断她的话，很高兴。又接着说，那个神经病乱杀人总算有人制止他了。

我说，是啊。他自己闯祸断送了性命，还让家里人伤心。就是那个因为自卫杀了人的，虽然被判无罪，可是杀人的阴影也会影响他一生。两家都没有好的结果。也就是他有勇气，我要是遇到这种情况都吓得不会动了。我可没有他反抗的能力，所以我只能尽量不让自己处于危险的地方，比如看见打架就记得离远点。因为，我还有你啊，肯定要保护好自己的。

我妈是很喜欢看热闹的，这大概是中老年妇女的通病。听了我说的话，她没有吱声。但我想，她下次遇到事情就会想到我说的话了吧，肯定会远离危险的地方。

明明都是爱着对方、担心对方的，一定要用语言好好的表达出来啊。