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#童子功一日一练# 「罗汉担山松肩颈」打卡-20210415051018

针灸匠张宝旬  · 微博  ·  · 2021-04-15 05:10
2021-04-15 05:10 本条微博链接 #童子功一日一练# 「罗汉担山松肩颈」打卡 #童子功一日一练# 罗汉担山松颈肩。这个是微博上同学反馈非常好的办法,我们补拍了一个侧位的影像给大家。 一定要把身体极力的内抻。效果最好。50~100下身体微微出汗为度。经期、孕期可做。童子功精选扑克(附动作说明) 针灸匠张宝旬的微博视频 ………………………………

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