专栏名称: 考研政治徐涛
徐涛老师,政治经济学博士。考研辅导专家,考研政治全国巡讲师。长期从事考研政治的教研工作,善于帮助考生顺利通过考研。公众号会定期为同学归纳政治考试的内容,总结解题思路,分享学习方法。
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对抗焦虑最好的办法——行动!

考研政治徐涛  · 公众号  · 考研  · 2020-10-19 20:32
同学们好,上周六晚我给大家讲了讲关于复习状态的事,当时在文章内发起了一个投票,问了问大家目前是个什么样的复习状态?截止到今晚17:00,共有近3.8w的同学参与了投票,其中“感到焦虑不安”成为了票选第一的状态。我能理解大家离考试越近越焦虑的心情,而且不仅仅是考试前,成绩出来前、国家线出来前、复试前...这些个时间段都是焦虑的高发期,不是只有你一个人深陷焦虑喘不过气,这样的焦虑是很多同学的常态,没必要因为感到焦虑而更焦虑。那面对焦虑我们该怎么办呢?Zen怎Me么Ban办01你要明白,并不是每个人都在时时刻刻拼命努力,他们也在与自己的懒惰、疲倦、焦虑战斗,要允许自己有适当的放松时间。你的竞争对手大概率也是这个状态。所以 ………………………………

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