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糖尿病的“祸根”公布,甜食成了“背锅侠”,这四类食物学会拒绝
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· 2021-01-25 23:32
生命中总会有一束光 足以照亮前方的道路糖尿病在大家的心里的地位应该不低,作为中老年人群的高发疾病,很多上了年纪的人,也会主动寻找预防措施,控制血糖。其实近年来高血糖已经开始有了年轻化的趋势,毕竟这种慢性疾病的源头是饮食习惯,所以在年龄上并没有太大的差异性。有些年轻人饮食习惯不好,可能比中老年人更容易患上糖尿病。众所周知,一提到糖尿病的,大家首先想到的就是它的“罪魁祸首”——甜食,但你知道吗,其实甜食并不会直接诱发糖尿病,医生也没有说过让糖尿病患者一口不碰甜食,其实真正会引起血糖飙升的另有其“物”,那就是碳水化合物。虽然甜食中也有一定的碳水化合物的,但总的来说,最容易被我们忽视的米饭、面条 ………………………………
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