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哪些养生误区最坑人?第一条你就中了

37度里丨长江健康融媒  · 公众号  · 武汉  · 2018-04-21 12:20
90后开始了“佛系养生”80后保温杯里早已泡着红枣枸杞70、60后在“食补”“药补”的路上越走越远......养生之道本没错但是一不小心就容易走了弯路常将这些误区当做“真理”👀误区一多吃补药能长寿、防癌▼真相:补药没有直接抗癌的作用,市场上很多所谓的“抗癌中药”或“防癌食品”是未经实验和临床证实的。对策:3个比补药好的小方子方子一:梳头以指腹代梳梳头是最佳的头部按摩法。操作时,双手指腹分别从发际线两侧,从前往脑后轻梳,边梳边适度按压,至头皮微微发热即可。每天早中晚可各做1次,每次双手各梳100下左右。长期坚持指腹梳头,有预防脑溢血、稀发增密之效,从而延缓衰老。方子二:走路走路被世界卫生组织认定为“世界上最好 ………………………………

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