专栏名称: 人人都是产品经理
产品经理不再是一个单纯的职位,而是一种思维方式,这种思维是所有互联网人必备的,做互联网的人不能不懂产品,关注产品,改变生活。
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身为运营,如何管理自己的焦虑

人人都是产品经理  · 公众号  · 产品  · 2019-08-23 07:45
关注并标星「人人都是产品经理」每天早07 : 45 按时送达运营思维不止停留在产品,心理学方面也能良好适应,运营自己的情绪,遇见更好的自己。全文共 2821 字 3 图,阅读需要 6 分钟焦虑,一个现代社会的流行病,特别是自诩为“精英”的斜杠青年们,忙碌=焦虑=成功,仿佛不焦虑不人生。作为一名30多年焦虑症患者,我是如何运营自己,学会和焦虑做朋友的呢?一、正视焦虑,接受它生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。正如我在《产品人不知道的五大PPT演讲技巧及案例实操》中提到过如何缓解紧张一样,你需要做的首先是要正视它的存在。我们先来看一个很有名的心理学理论:费斯汀格法则。美国社会心理学家费 ………………………………

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