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回顾下最近的生活，你有多久没有松弛下来，轻松地工作与生活了？ 每天忙着工作，加不完的班，随时被老板call，时刻紧绷着； 下班后，头脑中也是各种焦虑心烦的事，想东想西，难以好好放松； 害怕和别人社交，害怕犯错，时刻计较着自己的体重、形象…… 长久以往，你可能感到心力交瘁。如果你有以上表现，你需要提醒自己，该学会让紧绷的弦松弛下来了。 中新社记者 赵文宇 摄 有位作家曾说：“活在当下，享受每一个瞬间的美好，不值得浪费在后悔和烦恼上。” 与其过多在意不可预见的结果，不如保持松弛感，享受生活的经历和体验。 享受过程
人生中的每一个时刻，都是生命中不可复制的宝贵瞬间，生活的意义不在于达到某个结果，而在于全身心地享受过程。 中新社记者 盛佳鹏 摄 人这一生，如果太看重结果，可能就会陷入无
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