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【健康】为什么香港、上海、日本的人都长寿?原来他们有这七大共同秘诀!

人民日报  · 公众号  · 社会  · 2018-05-21 13:45
  一提到长寿,很多人都知道香港、上海、日本这些地区的人比较长寿。  那么这些地区的人,他们为什么能长寿?有没有什么相似点,或者共同的长寿秘诀?  根据世界卫生组织2015发布的《世界卫生统计》报告显示:日本为最长寿国家,平均寿命为83.7岁,居世界之首。但是如果算上地区的话,日本就只能屈居第二了,中国香港平均预期寿命83.74岁,比日本还长寿!另外,很多人不知道,2015年上海人均寿命达82.75岁,在中国大陆是第一长寿城市!  这是为什么呢?  除了较高的医疗水平和医疗保障外,和他们独特的生活方式也密不可分!秘诀一:都爱煲汤、喝汤  这三地最基础的饮食为“一汁三菜”,这里的“一汁”就是指“喝汤”。“吃饭不可无 ………………………………

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