你复工胖10斤，刘涛体重120斤却不显胖，健身的差异就在这里！

最近国内各个城市温度飙升，春天的气息浓了，脱下厚重的冬衣，才发现这个冬天不知不觉养了一身肥膘，宅家两个月，体重居然从100斤涨到了110斤，之前春装裙子、牛仔裤拉链都拉不上了！说的就是我本人。上周，和一许久未见的朋友约饭，朋友见我的第一句话就是：“你怎么胖了这么多？！”一下子，本来开心吃饭的心情瞬间就没了。有句话说得太正确了：成年人的世界里，除了长胖，没有一件事是容易的。减肥，一直都是女生的终身事业：不吃不喝挨饿10天瘦下了2斤，一顿火锅就全回来了，白白委屈了那么多天；减肥期间一直催吐，后来内分泌紊乱，面部浮肿，皮肤黯淡，还差点得了厌食症；在朋友圈买的减肥药，拉肚子拉到脱水。。。说实话，小 ………………………………