平时性格好，对亲近的人没耐心？

为什么很多人平时都脾气好性格好，回到家对家人却没多大耐心，经常说话伤人？因为亲密关系一旦建立，不好解除，而平时和别人说话又要想很多怎么说，看对方的反应，想自己说的对不对，好不好。经常用这种沟通方式太累了，还伴随着情绪的消耗，见到亲密关系的人，就想补回来，就像“我讨好了一天别人，你得讨好下我，补偿下我”，就不去想对方会不会不高兴，会不会有想法，会不会伤害到对方，要是伤害到的话就补偿下好了，越亲密越是没顾忌的索取情绪、能量。教几个小技巧，如何说话避免伤害亲近的人。一、归因在自己身上举几个例子：“你知道妈妈上班多辛苦吗？你还每天在家里看剧？”“你干啥去了，一天都没联系我，我要和你分手！”都是把 ………………………………