骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

文化 | 国学 |艺术 | 哲理 | 养生 | 视觉 | 美文 | 杂谈文化提升品位，阅读改变生活（商务合作qq：10003116，微信：g759434116）来源：脉脉养生（mmaijiu）长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。本文指导专家：严世贵浙江大学医学院附属第二医院骨科主任，骨科研究所所长，教授，博士生导师，主任医师。久坐：很接近死亡的动作从头到脚都深受其害国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。看到这个数据，是不是颇感意外？每天坐 ………………………………