会吃早饭的人，最终会变成这样，看完惊呆了……

都说，“早餐像皇帝，午餐如大臣，晚餐比乞丐”。 一顿好的早餐究竟有多重要？ 作为一天中的第一顿饭，以及长时间睡眠后的第一次补给，早饭不吃好，伤的不仅是一上午的精神气，遭殃的还有整个身体大大小小的机能。你以为少吃一顿可以减肥，事实上不吃早饭反而容易引起肥胖……你觉得不吃早饭不碍事，其实身体的代谢、肠胃的蠕动、血压血糖乃至胆固醇的变化都会受到波及…… 早餐的重要性不言而喻，但说起这顿饭，很多人还真是忍不住又爱又恨。 毕竟，每天睁开眼睛，就该烦恼究竟是继续睡懒觉，还是爬起来好好吃顿饭。 都市人的早餐故事永远都是这样：想好好吃又怕时间来不及，随便吃点营养又跟不上，一家人一起吃还老是众口难调，实在是： ………………………………