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朱莉生活日记
会吃早饭的人,最终会变成这样,看完惊呆了……
朱莉生活日记
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公众号
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美食
· 2019-08-24 19:59
都说,“早餐像皇帝,午餐如大臣,晚餐比乞丐”。 一顿好的早餐究竟有多重要? 作为一天中的第一顿饭,以及长时间睡眠后的第一次补给,早饭不吃好,伤的不仅是一上午的精神气,遭殃的还有整个身体大大小小的机能。你以为少吃一顿可以减肥,事实上不吃早饭反而容易引起肥胖……你觉得不吃早饭不碍事,其实身体的代谢、肠胃的蠕动、血压血糖乃至胆固醇的变化都会受到波及…… 早餐的重要性不言而喻,但说起这顿饭,很多人还真是忍不住又爱又恨。 毕竟,每天睁开眼睛,就该烦恼究竟是继续睡懒觉,还是爬起来好好吃顿饭。 都市人的早餐故事永远都是这样:想好好吃又怕时间来不及,随便吃点营养又跟不上,一家人一起吃还老是众口难调,实在是: ………………………………
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