断食日的重要意义 | 明天是断食日

萨古鲁谈断食日这天的重大意义：在特定的日子里不进食能够给身体带来健康和能量，并且能够为人类转向内在创造适合的情境。你可以阅读以下文章来了解断食日的科学意义，断食的裨益，自己是否适合断食，如何科学地进行断食。点击下面链接阅读👇断食日的重要意义 | 明天是断食日正确的断食方法和断食时间萨古鲁：间歇性断食获益最多的方法 | 断食与细胞净化断食日因为我们的星球在那些日子里处于特别的状态中，我们让自己的身体保持轻盈和开放，我们的觉知将转向内，所以在那几天里打开内在大门的可能性更高。如果你满腹食物，没有觉知、昏沉，你就无法觉察到这些。因此那几天不进食能保持警觉，并让身体获得净化——你在头一天晚餐后禁食，然后 ………………………………