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【专家：#过多睡眠不利于当前健康调整#】3日，国家卫生健康委召开-20200203173437

荆楚网  · 微博  ·  · 2020-02-03 17:34
2020-02-03 17:34 本条微博链接 【专家：#过多睡眠不利于当前健康调整#】3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，北京回龙观医院党委书记杨甫德表示，做好防御知识的掌握的同时，要做好作息时间有规律，让自己有充分的睡眠保障，每天能够休息6~9个小时，这是比较好的健康状态，过少或者过多的睡眠都不利于当前的健康调整。#湖北加油 武汉挺住# #全力抗击新型冠状病毒肺炎# （中国新闻网） ………………………………

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