晨间日记
昨天是什么日子？
普通
纪念日：
无
未来目标：（截止日期2029年12月31日）
一、事业成就：做一名教育、沙盘和成功心理学培训师
1、每天专注学习3小时（主题阅读、个人知识框架）
2、每周一次心理知识分享40分钟
3、每周一篇心理知识分享文章（可以是心理知识分享简稿）
二、个人发展：做一个身心健康、体态优美的女人
1、身体：体脂率为20-22%
1）每天户外快走30分钟
2）每天吃新鲜蔬菜500g
3）每天吃水果2个
4）饮食少油少盐
5）每周可以放纵一顿
2、面容：年轻
1）每天擦护肤品
2）每周2次面膜
3）少而精的衣服
3、心理：稳定、积极
1）清醒后做心灵祷告
2）每天阅读一遍目标
3）晨间日记有300字收获
4）碎片时间收集信息
4）每年出游1次
三、家庭幸福：做一个受丈夫、孩子、父母喜欢的人
1、情绪稳定，心态积极
2、积极上进的行动（学习、健康）
3、有礼节，不过界
4、有情趣
四、良好人际：有真正的朋友
1、固定时间点赞、评论
2、乐于助人，但不圣母
3、每周电\网联一位朋友
4、每月面基一位朋友
5、远离消极、颓废的人
五、财政自由：可以按想购物
1、每季为自己及家人增添一件新衣
2、每年异地旅游一次（出省、出国）
3、有定期理财、定期存款、活期存款及必备保险
注：因孕期和未来坐月子的特殊情况，部分计划暂不实施。
最重要的三件事：
1.下载得到APP，学习了免费课程。
2.散步增量
3.结合《远见》的职业生涯三阶段，初步形成了自己的职业生涯三阶段发展目标。
最美好的三件事：
1.公婆送来健康的饮食
2.晚上睡了比较舒服的前半宿
3.跟老公挨着躺了一会儿（因为医院的床真是太窄了）
周目标·完成进度
1.学习进度：31/221
2.工作进度：0/0
3.保胎进度：7/7
学习·信息·阅读收获（300-500字）
《远见》在职业生涯的三大燃料中，第一个燃料就是可迁移的技能。这个可迁移的技能包含解决问题的能力、说服式的沟通能力、完成事情的能力、人才吸引的能力、帮助和求助的能力，以及情商。其中，解决问题的能力重在有方案、能找到解决的切入点；说服式的沟通能力重在能用简单的语言直击对方的痛点；完成事情的能力重在势不可挡的执行力；人才吸引的能力重在能够带给他人什么；帮助和求助能力、情商尚未读完，暂不清楚。
得到APP的课程很简单，今天共计听了六个片段，时长从两分多到十七分多不等。其中，《增长的本质》让我认识到秩序才是价值的核心。同样的东西，赋予不同的秩序，就有不同的价值。《罗辑思维》关于刘润介绍的引流品，让我对日常见到的打折和免费有了新的认识。有些对刘润的每天五分钟商学院的课程感兴趣了。看，这就是被引流品套路的典型案例。
疑惑·思考·未来（10-100字）
职业生涯生涯的三个阶段，按照《远见》的规划应该以十五年为一阶段。但根据我的实际情况（约工作33-43年），应该做调整，而非僵化十五年。
（睡不着时的晨间日记）
