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臀围97cm！96年的火辣Dancer告诉你：举铁是“坑”，你会越陷越深！

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2018-03-24 17:15
人美身材辣 运气都不会太差注：本文已得到授权大家好，我叫张寒希是一个热爱健身的Dancer我现在哈尔滨读大四我觉得自己是一个热情开朗、内心细腻还会卖萌的人我现在健身有一年多时间最开始是因为觉得自己臀部不够好看当我真正练起来的时候才发现健身没那么简单身材比例才是王道好的身材需要全身力量训练健身真的是个坑会让人着迷我已经越陷越深了没健身之前我大概有两年时间没吃晚饭从130斤瘦到100斤瘦下来后皮肤很松垮身材比例也没什么变化后来在朋友建议下我开始了健身生涯这让我的体态和心态都产生了很大的变化以前我从不敢穿牛仔裤和包臀裙因为现在身材越来越好我会忍不住买这一类的衣服目前这个阶段我还是更看重身材比例而不是追求大的 ………………………………

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