昨天刮了一天风，从下午开始下小雨，昨晚又下了一夜雨，温度瞬间降了下来，感觉好冷啊！有想冬眠的感觉！
叫醒我的从来不是闹钟，而是生物钟，感觉自己就是想的太多，做的太少，内心缺乏力量感，有时候会感觉自己很失败。
大家都知道夫妻统一战线好，可不是那么好统一的，上周老公还能正常起床，这样孩子也不是那么多情绪，这两天又开始成老样子了，说自己累多睡会儿，本来下雨心情就不好，感觉他就没有给到我足够支持，有一种无力感，得不到他的支持，付出太多，好像都是我一个人在努力，在干一些七零八碎跑腿的事，给他沟通他说在锻炼我，要不然在家待久了跟不上节奏。其实想想他就是懒，把我当员工对待了。我呢一不开心就吃东西，把压力转换成食量了。
今天听连线，最后一位大姐，在女儿家住照顾她，又照顾女儿的孩子，最后所有人对她也不感恩，感觉所有一切都是理所应当。院长回复说你在家就是一个保姆的角色，家人都把你当保姆了，大姐也很委屈，不知道生活的方向，院长指导她要走出去，找个另一半，一代人不管另一代的事，不要再照顾女儿和她孩子了，过好自己的生活，自己过得精彩了，一切都好了！
从别人的故事中看到自己的影子，从这位大姐身上我也看到了自己，感觉自己也是为家庭和孩子付出太多，而自己又收获了什么？除了指责和埋怨根本没有认可，内心有一种深深的挫败感。
这几天老公又从网上买了几条鱼，整天盯着鱼缸，我调侃老公：这一天24小时你有七八个小时关注点都在鱼身上呀！老公说：你知道为啥不知道？我猜：养鱼能给你带来快乐，他说：鱼才回来，要注意观察，不能养死都浪费了。
原来我会说对鱼这么上心，你老了还指望鱼来照顾你，孩子不养好可是大麻烦。现在调整自己的心态，人人都有爱好，只能默默祝福他开心就好！
想想我为孩子提升方面做了什么？空间物理环境上，书房和孩子房间都贴了中国地图和世界地图，房间收拾的还算整齐，最近书桌下也放了地垫，按照院长讲的空间物理环境给孩子做了调整。语言模式孩子多说自己少说，试着和孩子共情。
这两天该做的，把实操班笔记重新写一遍加深一下记忆，做孩子爱吃的饭，做好妈妈该做的事儿。然后把老公动动嘴的事给办好（老公动动嘴，老婆跑断腿）。提升自己需要一个过程，有不良情绪也正常，我是一个普通人，总会有开心时候和不开心的时候，我对老公不满意等合适的机会和他聊聊，我要驾驭情绪，不做情绪的奴隶！
写在最后，不要克制情绪，要学会和情绪共生。不设边界，脚踏实地，才能仰望星空。
