文/Phoebe

——读《好好过》有感

最近看了李若彤写的《好好过》。能够从自己欣赏的明星写的书当中去了解对方，我感觉特别的棒。我挺想了解一下在聚光灯背后他们自己真实的生活还有一些心境。

这本书，给了我一些很大的启发，主要有四点。

01整本书的结构

整本书的结构非常的清晰。很简单，总共就只有四大章，第一部分是活自己，第二部分是戏梦里，第三部分是恋人啊，第四部分是少年时。

我19年第一次参加了思渔老师写作营的时候，我就有一个心愿——希望自己在有生之年能够出版一本书。再参加祁老师的写作营时，我发现群里汇集了很多优秀的老师和学员，有很多有个人自己公众号的，特别有一部分是签约作者。优秀的圈子里优秀的领路人们，更加加深了自己想出版书的心愿。那这本个人半生的传记的结构就给了我很大的启发。

尤其她在写「少年时」的第一个小故事的时候，从平淡、朴实的文字中感受到温馨。

作者先介绍了自己的全部家庭，她家总共有十个孩子。那她每一小章节就介绍了一个家里的姊妹。并且写出了姊妹对她的印象，他们之间发生的故事。姊妹间分吃的时难免会吵架，父母经常说兄弟姐妹要互相谦让等等。后来，兄弟姊妹在父母的教育下变得团结。从很多的小故事中，也感受到作者的性格与优秀的教育息息相关。

从文字中，感受到她对父母的感谢，还有兄弟子妹的互相鼓励。

02 通透的人生是需要经历、沉淀的。

作者在书中谈到了自己刚开始不会交朋友。

然后她就问妈妈：“为什么我总感觉认识了一些人，但是最后却成为了点头之交呢？并没有形成很深的联系？”

她的妈妈回答的话非常的有哲理，说：“人与人之间的关系都是讲究缘分的，即使成不了朋友，点头之交也不错呀！”

后来她再交朋友，慢慢接受了点头之交，也明白人与人之间是相互的，就像照镜子一样，你如何对待别人别人也如何对待你。

在这一点上我很感同身受，我想起了初中时交朋友的一个经历，可能因为不了解朋友的朋友，说错了什么话。说完这话的第二天，朋友就不理我了。我当时以为的吐槽可能被朋友的朋友添油加醋，成了另外一番话。最后，我和那个朋友不欢而散。

后来，我很长一段时间都不敢交朋友。

我原来以为只有自己不太懂得交朋友，原来这世界上竟然和我相似的人，也不懂得主动去交朋友。

亲人去世，痛苦之后，也对作者产生了深度思考，她才开始明白，人与人所能相处的时间是有限的，见一次则少一次。

作者刚开始也不懂得如何谈感情

在一段恋情当中，她的男友对她百般的呵护、体贴。十年后，却分道扬镳。这是为何呢？

因为在他们交往的时候，这个男朋友总是不顾她的意见为她安排。作者感受不到对方是相信她能做好一些事情的。

在感情里，失去了自己的想法。

作者经常收到这样的问题：为什么现在还不结婚？一个人的日子很辛苦，不见得幸福吧！

李若彤在她的新书中，回答了这个问题：为何一定要结婚？之所以结婚，也许是因为没在对的时间上遇上对的人，但总比找错了强，而幸福也不在于是否一定要步入婚姻，而在于你如何定义幸福这件事。

我曾在20岁刚出头的时候，很想做一个相对成熟的人，但过了几年发现，其实没有谁能够一开始变得成熟，人都是慢慢的，不断总结自己的失败的经验，才变得成熟的。而真相是当你能够从一件失败的事情中看到根源所在、纠结所在，你的通透性就出来了。

03 起跑线不同，你也能赢得在长跑赛的终点

李若彤刚开始演戏时，并不是科班出身。刚开始她的工作是一名空姐，后来被星探发现，才去演戏的。

《神雕侠侣》是风靡内地的一部很火的剧，当时痴情的过儿和仙气飘飘的姑姑的感情让很多少男少女羡慕。

当时作者在接这个角色的时候，她也没有接过类似的剧，甚至导演也觉得她不是很适合这个角色。这时，有人给她议，去读读金庸原著小说，再练练古典舞，作者按着这人建议的去做了。

刚学完古典舞，他们就开机拍神雕侠侣了，由于她对自己一直要求严格，所以最后的结果还是非常棒的。所以，当你和别人不在同一个起跑线的时候，选择正确的方法、加倍努力。你一定会收获一个好的结果。

04你想要一直美下去，就要一直自律下去。

2019年的她，在网络平台上发布了一张自己在阳台上的健身照片，引起很多人的反响。马甲线和腹肌一览无余。

此时的她，已经52岁了。很多人都惊讶：你的身材怎么这么好？后面她回复，其实我一直在健身，只是之前没有发照片而已。

作者在书中谈健身时，讲到刚开始是他的启蒙教练影响了他，时隔20年，可和他健身老师通话，老师已经在健身这块荒废了，却发现作者还在坚持健身，很惊讶。一段时间后，老师给作者打电话，说：“被你影响重新开始健身。”

有两位女明星我都非常的喜欢，一位是孙俪，那另一位是陈数。这两位明星都常年坚持瑜伽。特别是陈数刚出道的时候并不起眼，可是在她坚持瑜伽、有历经岁月沉淀之后，四十多岁她，反而比出道时更美更有气质了。

孙俪呢，她是一个热爱养生，坚持养生的这样一位明星，他经常在抖音里，微博里分享他的意养生瑜伽心得。

李若彤、陈数、孙俪，看起来精气神特别的好，我想这个跟他们热爱运动是息息相关的。娱乐圈啊，还有生活中还有很多很多，像他们一样非常美，非常自律的人。所以，当我们有一项运动爱好的时候，我们要把它坚持到底。当你把汗水和泪水挥洒在运动场，岁月不会辜负你，你也不辜负美这个词。

小结：

不知道从什么时候起，我开始读人物传记了。有时候会读明星写的，比如我看了谢娜的《娜是光照亮的地方》，读完以后，感觉每个人的圈子不同，但细细的感受生活中的点点滴滴，你会变现很多美好。当你把这些美好记录下来，会有更多的人因为你的快乐也变得快乐。

不过大部分的人的生活，就像四季更替一样，冬去春来，一天又一天，就这样重复的平淡的过去了，额头皱纹和眼角的鱼尾纹见证着她的岁月。记忆存进脑海，随着时光的流转，慢慢褪色。

一个人在离开人世的时候，能够给这个世界留下什么呢？

有的人留下的是文字。后世的人可能因为你的一本书，哪怕只是书中的一句话，产生了深远的影响，那你也给这个社会做出很大的贡献了，像马云就被《平凡的世界》深深的影响着。

马云说，在他艰难创业的时候，是这本书改变了他，让他意识到，只要不放弃，就会有希望。是这本书给予了他重新站起来的勇气，是这本书改变了他的未来。《平凡的世界》虽然讲述的是平凡人的故事，却激励了无数人前进，因为大多数人都是平凡的。

想一想在你的生命只剩下最后半年甚至只有一个月的时候，你会做些什么呢？有种清单叫做遗愿清单（bucket list）。不妨写下你的10个愿望，在今年好好的实现吧！如果说你每一天都有认真的生活，那么我相信在年底的时候，你一定会感觉到幸福而满足。

如果有一天，你经历到亲人病如膏肓时，ta只剩下最后一两年，感觉不知道要为亲人做些什么时，你也可以帮ta做一份遗愿清单。

希望我们都能好好过，坚持自己所热爱的！

（齐帆齐微课 19 ，共2778字）

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