催奶汤不催奶！靠谱的催奶方法只有这 2 个

 没有奶，奶水少，担心宝宝吃不饱……新手妈妈总是会面临这些问题。于是，月子酒、催奶汤，甚至是乳房按摩，成了她们的救命稻草。但是要知道，这些！全都！不靠谱！月子酒不催奶，饮酒对宝宝有害；催奶汤不催奶，喝多了只会变胖；乳房按摩一定要拒绝，小心继发炎症，形成脓肿。今天我就来跟大家说说，到底什么样的追奶方法才靠谱。真正靠谱的追奶方法宝宝的吮吸想要奶水多多，最直接有效的催奶方式，就是多亲喂。宝宝的每一次吮吸，都是在直接告诉大脑，要多产奶，从而刺激奶水分泌。有些妈妈可能会说：我也让宝宝吮吸了，但就是没有起到追奶的效果啊。那妈妈们要注意，自己亲喂的次数和姿势是否达标。次数要多，每天最少母乳喂养 8～12 次； ………………………………