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2020年1月总结

爱阅读的健平  · 简书  ·  · 2020-01-28 18:08

还记得在学校里1月3日早上考完最后一门学科,电工电子,考完试之后就经常在学校里的图书馆里自习看书,9号回到家,10号开始玩游戏,一直玩到现在,之间空了一天没有玩。

总结反思,这一月份,过得不太好,还行吧。


以下是我的1月份计划:

一,自我成长计划:

1.阅读书籍《活法》《读大学读什么》,并输出读书笔记,读后感,践行清单。

2.每周一篇文章,每天写日精进

二,健康计划:

1.每天晚上仰卧起坐30和俯卧撑50。

2.坚持早起,八点半之前起床,晚上一点前睡觉。

三,娱乐休闲计划:

1.偶尔可以放松玩游戏,克制不了就卸载。

2.适当调整状态,发呆或者看电影。

四,财务计划:

1.尽量减少支出。

五,学业/工作计划:

1.如果英语挂科,尽量读读英语文章,记单词

六,人脉计划:

1.与家人友好相处,聊天,闲谈。

2.主动与5伙伴聊天。

完成情况和反馈:

一,自我成长计划, 4分 。原因:

没有看完《活法》,看了80%,只看了一遍许多内容还没有理解到位,没有写好读后感。

只看了《读大学究竟读什么》的四分之一,这是一本对我而言很好的书,却没有花时间去认真看。

每天都有写日精进,每周一篇文章完成。

二,健康计划, 6分 ,原因:

有一天晚上没有运动,没有做仰卧起坐和俯卧撑,其余27天都有运动。

每天早上8点半起床,完成率50%左右,在家的大部分时间都没有做到早起。

每天晚上1点之前睡觉,做得比较好,都完成了。

但身体健康状态比较差,处于亚健康状态。

三,娱乐休闲计划, 10分 ,原因:

回家之后经常玩游戏,和弟弟,伙伴们一起开黑,在家几乎天天与游戏相伴,还是克制不了自己的那种。(以后可以约一起玩放松放松哦,虽然我很菜,不过不会坑哦)。

看了复仇者联盟五,很精彩刺激。

总之这一部分做得很好,而且做得有点过。

四,财务计划, 9分 ,做得是比较好的,原因:

本月没有乱花钱,我觉得自己在金钱方面还是做得比较好的。

收入1151元,爸给300元,春节红包收入310,兼职和打新债收入500+。

支出550元,主要是买火车票和买回家的礼物,上街购物等零零碎碎加起来也很多了。

五,学业/工作计划, 1分 。原因:

挂两科,从放假开始还没有看过教材,不想看,不想复习。

这一部分回家之后做得不好。

六,人脉计划, 7分 ,原因:

春节时有主动给伙伴发祝福,也收到了一些伙伴的祝福。

在没有能力,没有资源的时候,说人脉是没有用的,因为交往的本质就是价值交换,没有价值可以给别人,认识再多的人也没有用。

这一点做得还行,对自己的要求也不是很高。

总结反思:

1.回家之后在家比较颓,经常玩游戏,现在是一天不玩就不舒服,每天都想玩游戏,简直就是堕落的开始,烂泥扶不上墙,说的就是我吧。

我想,开学后我会卸载游戏,然后把注意力集中在重要的值得做的事情上,比如学习投资理财,看书,以及学好专业课,不会在学校里玩游戏。

2.没有做到早起。在家时大多数是睡到了10点左右,早上的时间就这样过去了。吃了午饭,拿起手机开始玩游戏,一直玩到晚上,吃完饭,然后继续玩游戏。

在早起这一点上,感受比较大的是:环境很重要,环境是可以影响一个人的行为的。在环境比较好的时候,一个人的精神状态,自制力方面会好很多,如果环境比较堕落,比如身边有人玩游戏,就可能会一定程度上影响到自己的行为举止,时间安排。

3.关于健康,健康是很重要的。健康是做任何事情的前提,这次冠状病毒的出现让我意识到了,健康才是一切的前提,好的身体是拥有一切的前提,一个好的身体可以让自己能够收纳更多,也能得到更多。

4.计划不能做太多。计划做太多的话是完不成的,还可能会有挫败感。计划少的话,在做月总结的时候,我会觉得自己是有进步的,是有成就感的,而不会有大的挫败感,其实只要每个月给自己做4件很重要的事情就够了。

5.坚持做一件事情很难。我会觉得做一件事情挺简单,但是长期的坚持下去比较难,因为身边有许多欲望,许多诱惑,想偷懒想放松,人性是想放松偷懒的,这些很可能会阻碍着我们坚持做正确且有意义的事。

但无论这些诱惑多大,我们多想偷懒,对于重要且有意义的事情还是很有必要坚持下去,完成比完美更重要。

1月份是2020年的开始,在接下来的11个月里,祝自己继续加油成长前进。




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