为什么越努力，反而越焦虑？

主要观点总结

本文论述了放纵的三种类型：感官放纵、认知放纵和意志放纵，它们分别对身体、成长和底线产生负面影响。文章还讨论了哲学的重要性，解释了为什么在现代社会仍然需要读哲学，并推荐了六本经典哲学著作。最后，强调了哲学对个人素质的提升和内心的充实所带来的精神快乐。

关键观点总结

关键观点1: 放纵的三种类型及影响

感官放纵会破坏身体健康和时间管理；认知放纵会导致思维僵化，失去成长动力；意志放纵会突破底线，丧失人生主动权。

关键观点2: 哲学的意义

哲学可以帮助人们理解自己和世界，提供观察和认识世界的方式方法。真正的哲学思考可以引导人们独立解决问题，理解生活的真谛。

关键观点3: 推荐经典哲学著作

推荐了六本经典哲学著作，这些著作可以帮助人们提高思考能力和素质，达到精神层面的快乐和幸福。