衡量一个人优秀与否，不只是看他本身具备什么样的才华，还要看他能在多大程度上自律。在短时间内，这种自律所带来的变化微乎其微，但假以时日，却能让自己与周围的人拉开长长的距离，收获成果。
一、任务清单
1、家庭陪伴督导师培训
一个人事业上再大的成功也弥补不了教育子女失败的缺憾！我们总在说忙、盲、茫，但是孩子的教育根本不可能等到你有时间再来弥补。在孩子成长的过程中，如果父母忽略了对他们的陪伴、督导和滋养，孩子的行为很可能出现偏差，到时候家长会花费很多精力来改正，严重的可能无法纠正。
2、录制音频《心理营养》10个作品
3、 举办职工素质工程大讲堂
大讲堂以《传承优良家风，塑造孩子良好品行》为主题，深入贯彻落实习近平总书记关于“注重家庭、注重家教、注重家风”的重要讲话精神，进一步引导广大职工践行社会主义核心价值观，提升科学教子能力，树立良好家风，促进家庭和谐。
4、走近中国歌剧的台前幕后
10月23日下午，在矿山工人俱乐部中央歌剧院多位著名艺术家举办“讲好中国故事，传播中国声音——歌剧艺术家进首钢”主题中国歌剧经典赏析演出活动。艺术家们现场演唱表演了《白毛女》《江姐》《红色娘子军》等经典中国歌剧。过程中穿插讲述了中国经典歌剧创作时期的故事、中国经典歌剧的特点。讲解通俗易懂，渗透了中国经典歌剧的无限魅力和巨大的感染力。
二、记录时间开销第43周（10月22日-28日）
本周工作47小时，学习24小时，思考5小时，学工思小计76小时，占比45%。
三、微习惯
1、和词神一起背单词
战胜自己，比赢任何人都可贵！ To win oneself is more valuable than winning anyone.
2、生命之舞邀你为生命起舞
身体是有记忆的，它比我们的语言更加诚实。为了适应这个社会，我们学会了隐藏真实的体验，以求得生存；但被理性大脑压抑下来的感受，却从未被身体遗忘，长久以来莫名的委屈、愤怒、压抑、痛苦、彷徨、绝望…… 都在身体里留下了印记、需要释放和表达。这既是我们焦虑的根源，更是我们涅盘重生的指路牌。让我们一起梳理被压抑的情绪，让身体和灵魂自由的舞动起来！你将发现一个全新的自己！
3、坚持早起打卡
做一件事并不难，难的是坚持，坚持一下也不难，难的是没人相信你时，你仍然能够永不言弃。真正的强者，是那些在最孤立无援的时刻，依然坚持到底的人。已累计早起236天，过去一周里最早起床时间05:18，平均起床时间05:45，每天睡眠7小时左右。
四、学习·日更
1、 好公司会录用什么样的年轻人
我们养育孩子的最终目的是什么？是为了把他培养成独立的人，让孩子最终掌握独自谋生的能力，即使脱离了家庭和父母的庇护，也能成功地工作，幸福地生活。
2、 教育孩子最重要的四件事
教育的事情千头万绪，但有四件事情，是父母一定要花力气，不能放手的。第一是价值观塑造，第二是时间管理，第三是阅读习惯，第四是运动习惯。
3、 教育孩子不必花大力气的事
一些身教大于言传的事，一些被体系量化了的事，父母不应该在孩子身上花太多精力，要学会放手，让孩子自己去做，管多了反而会在孩子的成长中造成负面影响。
4、用工作方法培养孩子
我做了很多年的管理工作，有一些工作方法，是可以拿来管教孩子的。第一，意识到学习最终的目的，不是为了考试，而是要孩子学懂，父母要做的是真正帮助他们学懂。第二，要跟孩子保持长期频繁的沟通，这是非常有必要的，也是有方法的。第三，要像尊重公司的同事一样去尊重孩子，帮助他们独立完成任务。
5、养育孩子反向提高职业能力
很多人认为女性一旦生了孩子，职业竞争力就会下降。觉得花在孩子身上的时间长了，会分散大人的时间和精力的。其实你可能没意识到，养育、教育孩子的过程，对父母自身技能的提升，其实是一次难得的机会。
五、感悟
全国冶金矿山行业职业技能竞赛已经圆满结束了，有机会参与这样规模大,层次高,范围广的技能竞赛还是第一次，从接到竞赛通知到筹备竞赛工作，从任务分解到具体工作的执行，从开闭幕式方案的制定到每一个细节的落实，感觉收获很多。
参与竞赛，站位更高了
“矿业杯”技能竞赛我们的主要任务是组织竞赛的开闭幕式，制定竞赛方案过程中，部门间沟通、上会研讨，反复修改了七八稿。在开展工作的过程中，党群部承担了很多本不属于我们的工作。通过参与这次技能竞赛，我们的站位更高了，因为我们都有一个共同的信念——把大赛承办好,这是我们的责任,也是公司对我们的信任。竞赛期间，平均工作时间13个小时，虽然付出了很多，但是也收获了很多。
积极沟通，人脉更广了
开闭幕式现场需要悬挂各单位赛旗，9月下旬给各参赛单位下发了收集会旗的通知，十一前收到了8个单位寄来的赛旗，为了表示礼貌，同时让对方放心，分别给各单位发了短信并祝节日快乐。节后与另外7个单位沟通赛旗事宜，经过沟通发现一个单位忘记这事了，第二天立即将会旗寄出，有三个单位准备比赛前带过来，其余三个单位没有会旗。为了保证开幕式现场各单位赛旗能够悬挂到会场两侧，经过反复与参赛单位沟通，开幕式前一天终于把各单位会旗收集全。我们耐心和细致的沟通，给对方都留下了深刻的印象，大赛过程中，各参赛单位领队主动和我打招呼，表示感谢。通过竞赛，我结识了很多新朋友，拓展了人脉，有的加微信，有的邀请去他们单位，特别热情。
筹备竞赛，流程出新招
积极组织会徽征集活动；在第一届技能竞赛的基础上，增加了交接赛旗的环节；制作大屏背景，烘托会议氛围。协助中矿协设计会旗和技能竞赛赛旗，历时11天，修改了78稿，最终将协会会旗和赛旗确定下来。全国冶金矿山行业职业技能竞赛赛旗在“首钢矿业杯”第二届全国冶金矿山行业职业技能竞赛上升起，得到了领导充分肯定。
组织竞赛，境界提升了
精心策划开闭幕式各个环节，使其隆重热烈，简朴大方；嘉宾到心灵驿站体验，到杏山铁矿参观，组织健步走活动，高标准完成各项任务，充分发挥了党群部团结协作,勇于奉献的精神，筹备期间同志们经常加班，但是没有一个人抱怨,经过大家的共同努力，大赛圆满结束，收到了各单位和领导的一致好评。
存在的问题：
此次竞赛虽然取得了一些成绩，但是成绩已经属于过去，我们更应该清醒的认识到工作中存在的不足。一是工作计划性不强；二是精益求精的态度有待加强。组织健步走活动只是单纯的策划了活动本身，对视频录制和照片拍摄未进行超前计划，视频制作未进行提前策划，造成闭幕式前播放的健步走暖场视频素材太少、内容枯燥、花絮单调。在今后的工作中要加以改进。
我认为竞赛中做的每件事都是有意义的、值得的。这次竞赛我收获很多，或许它不会带给我直接的财富，但是我的思想、我的格局都发生了很大的变化。我们所要做的，就是尽力做好自己，让每一个今天优于过去的昨天。尽己所能，发扬自己的长处，弥补自己的短板，就是对自己最好的成全。
每一个优秀的人，并不是带着与生俱来的光环，也不一定是比别人更幸运。他们只是在任何一件小事上都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让我们收获一个更好的自己。
