2019-03-17

文明发言 · 简书 · · 2019-03-17 23:34

昨天打算休跑一段时间，下午的时候觉得身体状态还不错，加上报名了成都双遗线上马拉松，就又去跑了。而且一口气跑了33公里，用时3小时55分，半马纪录到了152。

虽然都破了纪录，但是不得不说现在的状态不好，半马的纪录是假的，因为中间停下来很多次喝水休息，停下来的时候也停表了。而且半马后的10公里，基本跟走没区别，心里想跑也跑不动，跑完后回到家两腿痛的动不了，饭也吃不下。

全马4小时是今年的目标，我相信能达成，但要付出的努力还有很多。

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