今天看啥  ›  专栏  ›  人民网

【别熬夜!#专家建议每天睡6-9个小时#】专家建议:作息要规律,-20200203155151

人民网  · 微博  · 社会  · 2020-02-03 15:51
2020-02-03 15:51 本条微博链接 【别熬夜!#专家建议每天睡6-9个小时#】专家建议:作息要规律,有充分的睡眠保障。每天休息6-9个小时,是比较好的状态,过少或过多的睡眠,都不利于当前的健康调整。可以换个心情、换个心态,追一部好剧、看一本好书。#你守护大家我守护你# 你最近在追哪部剧___?哪本书___? 人民网的微博视频 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照